dietetyk wronki

Małgorzata Cypel – dietetyk, z naszymi Czytelnikami dzieliła się poradami dotyczącymi zdrowego odżywiania – przygotowuje konkurs. Szczegóły poznacie w sierpniu. Zachęcamy do śledzenia profilu Małgorzata Cypel Dietetyk Wronki Moi Drodzy! Niedawno minął rok, od kiedy jestem z Wami. Spotkałam w tym czasie na swojej zawodowej drodze mnóstwo ludzi, z którymiCzytaj więcej →

Lato, to najlepszy czas, aby korzystać z dobrodziejstw natury. Produkty świeże są najzdrowsze i najsmaczniejsze, dostarczają mnóstwo potrzebnych witamin i składników mineralnych. Jednak co zrobić, gdy za oknem i w kalendarzu pojawia się jesień? Które produkty wybierać? Przygotowałam dla Was kalendarz sezonowości owoców i warzyw. Najlepszym i najbardziej praktycznym rozwiązaniemCzytaj więcej →

Menopauza jest naturalnym procesem biologicznym w życiu każdej kobiety. Następuje najczęściej między 45. a 55. rokiem życia, jej pierwsze objawy mogą być niezauważalne. Ścisły moment tej zmiany fizjologicznej wyznacza się po upływie 12 miesięcy bez wystąpienia kolejnej menstruacji. Po tym czasie przyjmuje się, że kobieta staje się bezpłodna. Wiele kobietCzytaj więcej →

Najważniejszą zasadą w okresie laktacji jest spożywanie różnorodnych, pełnowartościowych posiłków. Ograniczanie różnych produktów może spowodować niedobory składników mineralnych lub prowadzić do niedożywienia. Z okazji zbliżającego się Dnia Matki, chciałabym przybliżyć, tym najmłodszym stażem mamom, jak prawidłowo odżywiać się w okresie karmienia piersią.   Zjadaj 4-5 posiłków w ciągu dnia KiedyCzytaj więcej →